Die Grippewelle ist hier - Vorsicht ist besser als Nachsicht!

So können Sie Ihr Erkrankungsrisiko reduzieren: - Hände regelmässig waschen und desinfizieren, vor allem vor dem Essen - In grösseren Menschenansammlungen Maske tragen - Bei den ersten Erkältungszeichen Nase mehrfach täglich mit Kochsalzlösung spülen - Benutzte Taschentücher sofort im WC entsorgen - Viel trinken und auf vitaminreiche Ernährung achten - Sich viel an der frischen Luft bewegen und Räume gut lüften - Ausreichend Schlafen!

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Dr. med. Dirk Bock

Facharzt für Kinder- & Jugend-
medizin, FMH Pädiatrie
Ehem. Associate Professor, Western
University London, Kanada

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